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Entrada en ¡Madre!!

En contestación para vosotros Jesus Muñoz y gracias, para Otero Duran Conchi gracias, para Miguel Ángel Docal Perea, gracias y bienvenido. Gracias a todos, me gusta cómo está pero me parece que es posible que sea con quien sea (menos las ex donde hay violencia no se puede más que separación) pero sí que en cuanto a los demás, si se habla desde el corazón a cualquier progenitor poniéndose en sus zapatos que para eso somos más jóvenes que ellos, podemos perfectamente arreglar cualquier problemas, si no queremos borrar los problemas que hay un tipo de personalidades que dicen (todo lo contrario a la realidad) conflicto pasado conflicto acabado.

Todo es según se haya generado pero nosotros somos los que tenemos que encontrar la palabra adecuada. Estén o no estén uno puede volverse (yo se lo decía a una persona muy cercana los dos en el coche, mira si miramos hacia atrás incluso podemos decir si te ha pasado: papá me hiciste polvo con eso... tú no lo hiciste a propósito pero en mí fue un batacazo contigo... No sabéis ojala lo sepáis lo bien que uno se queda. Siempre HAY TIEMPO, siempre, solo ES QUERERLO. Un abrazo Maruxa,

Pensemos que el vínculo es de dos pero desde uno se puede iniciar el arreglo, claro que arreglar es arriesgado y tenemos que esperar qué quiere el otro. Yo ya arreglé el mío con ella, el vínculo lo arreglé, yo lo hice, hay que pensar algo; quién de los dos tiene más capacidad y quiere hacerlo. 

Casi siempre más capacidad tienen los hijos en su momento porque si no, no aparecería el come come. Quizá que yo siempre he gustado mucho al escribir lo que sea. Por supuesto que un buen tratamiento te ayuda a aprender a escribir poniéndote en los zapatos del otro que no son dotes de Escritor sino Dotes de Persona. Un tratamiento te enseña Empatía que es el inició de tanto arreglo y reparación. Al mismo tiempo el remordimiento va bajando, porque uno es tan responsable de haber fracasado en el vínculo pero el otro también es o somos responsables de no haberlo sabido arreglar y reparar.  

El Remordimiento y La Reparación son los dos pilares de encontrarnos con lo mal permitido habiéndolo dejado sin arreglar por sentimientos propios infantiles, tales como vergüenza, temor a que nos deje vulnerables (decir te quiero o demostrarlo produce vulnerabilidad), desconfianza de que vuelva a ocurrir. Todo ello por la falta de espontaneidad, Qué nos aporta la espontaneidad:

 

1.-El valor de la palabra,

2.- La sonrisa como acercamiento,
3.- La ausencia de defensa en la Comunicación,
4.- El deseo de que se realice el arreglo o reparación y
5.- La finalización del remordimiento.

Éste se da porque en un vínculos ambos somos responsables de lo que ocurre en el vínculo, no hay culpables e inocentes, hay cobardía y valor. Dar el paso es de valientes y quien no lo da por temor a la vulnerabilidad que da el sentirse desnudos internamente, diciendo “te quiero” es de cobardes o el silencio por rencor también es de cobardes porque el rencor es como un traje falso que aparenta fortaleza pero no os equivoquéis, el rencor solo es Incapacidad para llevar a fin un te quiero miedoso, a que le digan anda ya!!  (Justifique o no el rencor y resentimiento). Además el rencor siempre conlleva si no lo sabe organizar para bien del vínculo, siempre conlleva Falta de Salud Mental.

Un abrazo y ojalá sirva lo que puse mío como ejemplo de persona sencillamente. Eso sí lo hice llena de orgullo por dar fin a una historia que pasaba a ser comprensiva-divertida. Al llegar a su casa siempre la decía como madre: pero bueno ¿no me das un cafetito con madalenas? Sonriendo me lo preparaba, creo, no, estoy segura que lo recibía como persona, como madre y como mujer; todo junto. Lo sé porque mi hermano Luís y yo discutíamos por esa época a ver a cuál de los dos nos preparaba cosas por ser madre persona y mujer y querernos atender personalmente porque tenía ya... ancianita. Quizá donde más nos reímos los dos porque ella sonreía constantemente porque se sabía como eje de la realización de la rivalidad en juego entre Luís y yo para ver quién la hacía más sonreír. Jamás sentí un placer más grande en el juego que nos traíamos los dos en Belrreguard ese verano Maruxa

La entrada a ¡Madre!!

Puedo con todo lujo de detalles cómo después de haber escrito este documento-carta a mi madre y leérselo yo. Después de esto y al llegar otro día y otro y otro, llegaba yo preguntando ¿sigue aquí la carta mamá? Ella me respondía, sí, la leo todos los días al sentarme. ¿Por qué cuento esto? porque siempre se pueden arreglar las cosas con los padres y con los que uno quiera, algo tan fácil como una carta sencilla pero profunda. Maruxa

Por supuesto que si yo no hubiera estado en tratamiento yo no hubiera podido escribirla, mi madre no la hubiera leído y el vínculo hubiera quedado como lo tuvimos muchos años, Desde ella imposible saber ella lo que no sabía, yo por supuesto era una hija difícil por la cantidad de necesidades que precisaba y no tuve porque ella no sabía... y desde mí con todo lujo de defensas para no acercarme a quien el miedo le hacía pronunciar por lo bajo; quieta para que me da miedo no te dañes...

Toda mi defensa por mi propio movimiento por mi vitalidad, por mi deseo de andar, no había otra. Así, si no hubiera ido descifrando lo que ambas buscábamos y haciéndolo consciente; si no hubiera tenido un tratamiento que yo misma elegí, yo no hubiera podido escribir la carta-documento y el vinculo hubiera seguido siendo defensivo por mi parte y de inoculación de su propio miedo, no el mío. Todo ello hubiera hecho de nosotras lo que tantos hijos con sus padres o madres, cargados de rencor y cometiendo los mismos errores con sus hijos porque son incapaces de reconocer que un mal vínculo con un progenitor se cura igual que un menisco si se va al Traumatólogo. Yo tengo la satisfacción de haber mantenido una relación casi entrañable, no, era entrañable pergeñándose hasta la carta-documentación y después la serenidad del bien hacer y sin la menor duda conseguimos ella y yo, que al marcharse se había sentido ya (por lo que me decía) persona, madre y mujer; todo a la vez, no fue tarde aunque fuera Otoño. Siempre digo que si uno quiere resuelve todos los problemas a no ser que los obtusos quisieran que los problemas desaparezcan. No, SE RESUELVEN, Hasta la Culpa que echó tinta a raudales, se quito. Por eso quien me lea, piensa que todo, todos los problemas si quieres resolverlos se logra con la ayuda del profesional al igual que el Menisco en un TRAUMATÓLOGO. Un abrazo Maruxa Casi llegando a Marzo.... Un beso Ana, en cuanto pueda comienzo con tus poemas de Marzo. Te Quiero Anita, Maru

Madre

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AUTOESTIMA

 

En situaciones muy complicadas de enfermedad orgánica se dice siempre para saber el pronostico, que en la persona depende, según; 1.- La gravedad de la enfermedad orgánica 2.- La Capacidad psíquica (en ella está La Autoestima) 3.-  El apoyo del ambiente; Familia y Sociedad.  

Se supone que en la tercera tendría que ser lo natural el apoyo familiar. Pero  no siempre es así, sino no hubiera escrito La Metamorfosis Kafka, donde la ausencia total de presencia positiva en la familia y en la Sociedad, también negativa, generó en el protagonista con la autoestima nefasta que tuvo, se vio a sí mismo un insecto. Se identificó con él y muere como un insecto porque creía ser un insecto alterándose toda su percepción por la Soledad y el Aislamiento. No olvidemos que Kafka hace una metáfora de la época del III Reich y de Adolf Hitler. Por eso vemos cómo la Autoestima depende de la Salud Mental de uno, del entorno y de la  familia. Porque la Autoestima va de Afuera a Adentro.  Por eso es tan importante la Autoestima porque pasa a la Identidad.  

Dejando esto claro, con frecuencia en familias donde ha habido denuncias falsas no puede ser ahí donde encontrar la auténtica Autoestima sino la Inoculación de la patología que daña. Por lo tanto sería lo contrario. Ahora, sí es factible si la  compensamos con la Autoestima Sana de la familia de origen, porque hubiera ayuda. Y desde donde con frecuencia se logra.  

Tenemos que ver lo que tiene La Autoestima de común con la Salud Mental, sabiendo que: 

A)    La Patología es todo lo que está fuera de la Salud Mental

B)    Si hay buena Autoestima, estaríamos en la Salud Mental 

Me planteo al adentrarme en lo que digo, en algo que dependiendo de la capacidad de escucha, así será que mi comunicación sea efectiva o no. Yo no busco que hiera en las defensas lo que digo. Quiero resaltar aquello que precisamos y no está claro para poder ir hacia adelante. Precisamos la verdad no lo idealizado. También tenemos que tener en cuenta que la mujer auténtica que fue mujer maltratada, tardó mucho en saberse maltratada y por tanto con necesidad de reorganización profesional. Dicho esto, continúo:  

Quisiera en tres o cuatro sesiones poder hacer, desde una comunicación distinta cada día, la relación de la Autoestima complementándose con otros 3 conceptos importantes: definiendo primeramente la Autoestima: 

1.- Definición Autoestima: considero que es lo que precisa todo ser humano para poder crecer y estar seguro de sí mismo, de quién es y de lo que hace, de ser querido y valorado en unos niveles de realidad y necesarios psicológicamente para mantener un equilibrio psíquico. 

2.- Autoestima y Narcisismo (que sería el reverso de la autoestima la patología de la misma).

3.- Autoestima y Poder (poder en lo social, poder en lo individual)

4.- Autoestima y Leyenda, semejante al proceso de Autoestima e Inoculación. 

Es importante recordar: La Autoestima se ve afectada constantemente por experiencias en el mundo externo que posteriormente son llevadas al mundo interno. 

La Autoestima moldea  

1.- El Concepto de uno mismo,

2.- La Emoción y el Sentimiento hacia nuestra propia Persona,

3.- Es esencial para la Supervivencia Psicológica.

4.- Es el Concepto que tenemos de nuestra Valía y se basa

·        En todos los Pensamientos

·        Sentimientos

·        Sensaciones 

·        Experiencias recogidas durante nuestra vida.  

El problema de la autoestima está en la capacidad humana de juicio. El juzgarse y rechazarse a sí mismo produce un enorme dolor, daña considerablemente las estructuras psicológicas que literalmente te mantienen vivo. 

Por tanto, al ser la Autoestima la función de evaluarse a uno mismo, implica las características:

                     ·        Por un lado, un juicio de valor

·        Por otro, un afecto que lo acompaña  

Si definimos la autoestima como el sentimiento que tiene “el Sí mismo” (dentro de la escuela Inglesa). Dorothy Corkille Brigga[1], hablando de “Bases de la Salud Mental”, define la autoestima; lo que cada persona siente por sí misma, su juicio general acerca de la medida en que le agrada su propia persona. Nos habla pues, de dos necesidades básicas; el pensar y sentir:  

§        Soy digno de que me amen

§        Importo y soy valioso por el sólo hecho de existir.

Comprendemos desde estas dos premisas que lo que afecta al desarrollo humano es: 

v    El sentimiento de ser amado o no

v    Su propia valía o desvalorización  

Las dos coordenadas nos darán la salud o la patología en referencia a la autoestima. En ésta misma línea encontramos estudios clínicos sobre las experiencias tempranas que nos indican que son una parte de la maduración perteneciente a la fase de desarrollo. Según Winnicott, en este proceso el niño va haciéndose hábil y reduce la frustración de inevitables fracasos de los padres, para sobrevivir a las expectativas arcaicas del infante.  

Diferenciará entre el ideal de perfección y sólo ser bastante bueno. Al internalizar de forma realista la fusión  de bueno y malo (dividido anteriormente) de los padres induciendo confianza en la autoestima y las relaciones estables.   

La conducta parental no puede ser experimentada como fría y sin énfasis a las necesidades del crecimiento del niño. Si ocurre esto aparece un sentido de carencia de sí y sin capacidad de nivel estable de auto‑estima.  

Por consiguiente las necesidades de la infancia no son modificadas o neutralizadas. Aparecerá el narcisismo “reactivo” como búsqueda de algo que no tuvo en su desarrollo como persona o que lo tuviera en demasía.  

Quiero señalar que para mí la autoestima es necesaria en todo ser humano y que ésta terminaría donde empieza el narcisismo. Mientras la Autoestima es salud, el Narcisismo entra dentro de lo patológico. 

Como creo que tiene que haber una distancia entre motivo de reflexión y reflexión, el lunes próximo pongo la segunda parte de Autoestima, que corresponde a la primera porque hoy ha sido definición Autoestima y Narcisismo donde hoy ya hago una entrada en la diferencia de ambas para ir aclarando. La autoestima es sana y el Narcisismo es enfermedad; aunque los dos se relacionan consigo mismo; la primera necesaria la segunda precisa tratamiento.

Quienes lleguéis al primer comentario podéis ir reflexionando y preguntad lo que os resulte curioso o lo que se adecue a vosotros queráis mayor conocimiento.  

Un saludo afectuoso. Maruxa 

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[1] CORKILLE BRIGGA, Dorothy. El Niño Felíz. Su clave psicológica. Ed.Granica. Barcelona. 1977. Págs.41. Un libro precioso que aconsejo a todo aquel que sienta curiosidad por la Autoestima.